Menu
Dne 30.10.2023 jsme se zúčastnili přednášky Mgr. Karla Matochy na téma Duševní hygiena mladého člověka.
Jeho myšlenky nás inspirovaly. Důležité je, abychom se zaměřili na svoji osobnost, mentalitu, názory, činy a na další lidské hodnoty.
Velkou pozornost jsme věnovali stresové zátěži. Stres zažíváme všichni, někteří každý den. Záleží jenom na nás, jak ho budeme eliminovat. Je dobré, abychom svoji pozornost věnovali rozvoji naší osobnosti po fyzické i psychické stránce, promýšleli a plánovali svoje aktivity tak, aby byly přínosné a užitečné. Mnohdy, dokud nás netlačí čas, máme tendence věci odkládat a prokrastinovat až do poslední chvíle.
Beseda nám ukázala možnosti, jak zlepšit naše duševní zdraví a lépe si zorganizovat náš program.
Kolektiv 2. B
